Mobiltelefon
0086-15010728070
Hívjon minket
0086-15613225830
Email
yly00001@dzyunlingyu.com

súlyzó sütése

Rövid leírás:

Kínában készült
termék neve: elválasztó penge festék súlyzó
Anyaga: öntöttvas
Termék kód: YLY - Lapos
súly: 5 kg - 120 kg, 2,5 kg növekedés
Szín: szürke vagy testreszabott


Termék leírás

Termékcímkék

Termékjellemző

1. Professzionális festék sütési folyamat. Súlyzók nem mérgezőek és ízetlenek.
2. A súly testreszabható. 100 kg-os szimpla.
3. Meghúzás után a dugó nem lazul meg. Még ha le is esik, nem lazulnak meg.
4. Csúszásgátló fogantyú, eszterga tekercses dombornyomása, A tenyérben izzadt nem csúszik meg.
5. Tartós, erőszakos esések nem jelentenek problémát.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

gyakorlati módszerek

1. Válassza ki a megfelelő súlyt, mielőtt gyakorolja a súlyzókat.
2. A gyakorlat célja az izomépítés. A legjobb, ha 65 és 85% -os terhelésű súlyzót választunk. Például, ha egyszerre 10 kg-os teheremelésre képes, a súlyzónak, amelynek a súlya 6,5–8,5 kg, választania kell. Napi 58 szett gyakorlása, Minden 6 - 12 ismétlés, ne mozogjon túl gyorsan, minden szettet 2-3 perc választ el. A terhelés túl nagy vagy túl kicsi, az intervallum túl hosszú vagy túl rövid, nem nagyon működik.
3. A gyakorlat célja a zsírvesztés. Javasoljuk, hogy sorozatonként 15 - 25 vagy több ismétlést gyakoroljon. Az egyes csoportok intervallumának 1-2 percnek kell lennie. Ha úgy gondolja, hogy ez a gyakorlat unalmas. Gyakorolhat kedvenc zenéivel, vagy zenével súlyzós aerobikot végezhet.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

Block paint dumbbell

 


  • Előző:
  • Következő:

  • Írja ide az üzenetét, és küldje el nekünk